さがののCLUB

父親譲りで（？）、子供の頃から「発熱」に弱い私でした。

すぐに風邪をひいて、学校をお休みする子供時代。
大人になっても年に1度は風邪をひいて発熱。37度を超えると「病気だ！！！」って一大事の感じになってしまって、38度の発熱となれば、数日はおとなしくしていなくっちゃ～　そんなか弱い人間でした。


ここ10年以上は、風邪らしい風邪もひかず、熱も出すことなく、元気に過ごさせていただいていました。


先日、久しぶりの風邪症状。鼻水が出て、寝る前、熱を測ったら38度！
以前の私なら大騒動だったはず。

ところが、食欲は普通どおりだし、全身の状態はそれほど悪くない。
2時間ドラマを結末までみる元気もあって。


で、翌朝には平熱に戻っていました。

やっぱり、平熱が上がると免疫力がアップするというのは本当なんだ～と実感した出来事でした。

ちなみに、私の平熱は、以前は35度台、現在は36.5度前後です。
  

父は健康に人一倍気をつける人だった。

病院が大好き。
薬も大好き。

常日頃、ちょっとした身体の異変を見逃さず、気になることは病院（かかりつけ医）にかかるのが健康の秘訣と言っていた。



そんな父が、或る日、気持ちが悪いと近所の医院へ行った。
すぐに大きな病院を紹介され、その日のうちに入院した。


そして、父は入院した夜に亡くなった。
76歳、心筋梗塞だった。



米寿までは楽々健康で生きるって言ってたのにね。
でも、その去り際の鮮やかさは、父そのもの。




3人きょうだいの中で、父に一番似ている私。
父の健康を大切にする気持ちはちゃんと受け継いでいる。

でも、良い食べ物と良い生活習慣とプラスの考え方で元気に年を重ねていこうと思っている。

父があんなに信頼していた医療は、父の心筋梗塞を予防してはくれなかったんだもの。

予防するのは自分自身だと言うことを、父は身をもって教えてくれたのだ。  

先日、「うがい薬を買ってきた」記事を書いたところけど、「最近はうがい薬はあまり良くないってことで、お茶でのうがいを勧めているようですよ」とある看護師さんに教わりました。


そっか～
確かにうがい薬、薬剤が身体に入るってことだからね～

私は薬は極力使わない人間なのに、なぜうがい薬が好きだったんだろう？って自分に問うてみる。理由はワカラナイな・・・自分の思い込みに、ともかく反省！


ってわけで、これからは水か「お茶」うがい♪


  

[インフルエンザ] ブログ村キーワード


私のインフルエンザ対策は、普段からの免疫力アップを心がけた生活を続けること、そして、いつも通りの手洗いをさらに徹底すること。


うがい薬ぐらいは用意しておこうとドラッグストアへ行ってみた。
マスクも消毒薬もどっさり並んでいた。





さて、かねがね疑問に思っていたこと。


新型インフルエンザで死者が出たらニュースになり、「この患者には基礎疾患がなかったのに死亡した」的な記事になっているけど、季節性のインフルエンザで亡くなる人もいるはず。両者の数はどれくらい差があるのだろうか？

シロウトの私としては、新型インフルは弱毒性だということがわかったのだから、季節性と変わらぬ対応で良いような気がするんだけど、どうなんだろうか？



そしたら、この記事が。

新型インフル：致死率「季節性」並み　米チーム解析より引用

新型インフルエンザの致死率は毎年流行する季節性インフルエンザと同程度の０．０４５％とする分析を、米ハーバード大などの研究チームがまとめ、米医学サイト「ＰＬｏＳ　Ｃｕｒｒｅｎｔｓ」に発表した。

  

[エコナ] ブログ村キーワード


身近な人には既にお伝えしていますが、ここでも書いておきますね。



今月上旬にこのようなニュースがありました。


エコナ、花王がトクホ返上　消費者庁の再審査発表後より引用

　花王の食用油「エコナ　クッキングオイル」に体内で発がん性物質になる恐れがある成分「グリシドール脂肪酸エステル」が含まれていた問題で、福島瑞穂・消費者担当相は８日、特定保健用食品（トクホ）表示許可の取り消しを検討するための再審査をすると発表した。９１年にトクホが制度化されて以来、初の再審査の対象品となったが、花王は同日、「現在の状況を厳粛に受け止める」として、トクホの表示許可を返上する失効届を消費者庁に提出した。（以下　略）

では、既にエコナを大量に所有している人で、食べるのも不安、捨て方もわからなくて困っている人がいるのではないの？と気になっていました。

そこで、見つけたのが下記の情報（返品の仕方）です。



2009年10月08日 花王株式会社
（2009/10/16 更新）
エコナ関連製品に関する弊社の対応について
（エコナ関連製品の一時販売自粛について　第7報）


上記ページに公開されているお問い合わせ先並びに返品先を記しておきます。

お問い合わせ先
花王エコナ消費者相談室
0120-501-243
電話番号はお間違えのないようにお願い致します。


受付時間　9：00～19：00
（11月以降は、土・日・祝日を除く）

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ご返品をご希望の方は、下記宛先に着払いにて、お名前、ご住所、お電話番号を明記の上、お送りください。商品相当額のギフト券をお返しいたします。
〒131-8501
　　東京都墨田区文花2-1-3
　　花王エコナ係

【追記】
「空色のマグカップ」さんが実際に返品されたということでコチラに記事を書かれています。

  

誰にも会いたくない日があった。
一日中、フトンをかぶって寝ていたいと思う日。


泣きたいくらい情けない日があった。
理由もなく。




そんな自分を「こんな性格だからねぇ」って思っていたんだよね。






今から思えば石頭のコンコンチキ。
歯を食いしばって生きていたのかもね。
子供の頃からずっと「ン十年」、そんな日々だったのかもね。




次男がもたらしてくれた宝物。
人生がパッと変わったよ。
素直な次男。
おっ、素直なところ、結構、似てるじゃないの？！




人生って、気づくか気づかないか、それだけのことなのかもね。
とても簡単なことなのかもね。
  

私のおりこうな「膝」さん♪
いつも元気に動いてくれてありがとう。

そう言ってあげることもなく、
当たり前に動いたり歩いたりしている。


たくさん歩いた翌日、痛みを感じると、
「膝が痛い」と言う。




痛みがひくと、痛みがひいたことすら忘れてしまう。
ましてや、「膝さん、治ってくれてありがとう！」なんて思いもしない。



私達の身体って、すばらしい。
文句も言わず、私達のために働いてくれてる。
「使いすぎだよ～　もっと大事にしてよ」と怒ることもなく。

眠っているときだって、内臓は休みなく働いている。
生まれてから死ぬまで。


人間、どこかが悪くなったときには、
すぐ気付いて、あーだこーだ言うよね。

忠実に、円滑に動いていてくれるときは、
そのありがたさに気付きもしないでいるのにね。


自分の身体の声に耳を傾けよう。
自分の身体と会話しよう。


痛みは、シグナル。
身体からの「声」。


悪いものじゃないんだよ。


身体にはたくさんのお医者さんが住んでいるんだって。
そのお医者さんにしっかり働いてもらうには、
必要なものをちゃんと与えなくっちゃならないんだって。

そのことを忘れてる人（知らない人）、多いんじゃないの？



自分の身体に感謝して、大切に使おうよネっ(^_-)-☆
  

[胃カメラ] ブログ村キーワード



1ヶ月ぐらい前から、舌の奥というか、喉というか、
食道というか、、、
そういう場所に、ハブラシの毛が付いているかような違和感があり、
念のため、診てもらうことにしました。


昨日は耳鼻咽喉科で、喉を診ていただきました。
細い細い管がカメラになっていて、それを鼻から入れるのです。


最初は、「ええ～っ？！　おそろしや」と思いましたが、
実際やってみると、なーんてことなくて、スイスイ。

目の前に自分の舌や声帯や食道の入り口などが
映し出されます。

先生「きれいですね」と誉めてくださった(^^)v


耳鼻咽喉科で診ていただける範囲には異常なしということで、
今日は、内科で胃カメラをしていただくことになりました。






「鼻からと口からと、どっちがいいですか？」と聞かれたので、
ハテ、サテ、どうしようかな、とちょっと迷いましたが、
「口からは以前したことがあるから、今度は鼻から初体験しちゃおうかな～」って
言ったら、看護師さんに「なんと前向きな！」と驚かれたワ(*^_^*)

「そうよ、私を誰だと思ってるの？
さがののCLUBのkeiの信条は”前向き＆行動よ”」とは言わなかったけどね。


自分の胃の中の映像を見ながら、先生とお話できる。
でも、やはり検査中は、緊張感があって、身体を硬くしてしまう。
看護師さんがやさしく腕や足をさすってくださったのが、ありがたかったです。

ほんとうに、人の手ってすばらしい！　癒しのパワーがあるのね！


胃の中も食道も全く異常なしでした。


肺の写真も撮っていただき、そちらのほうも異常なし。


あ～　満足だ～
違和感を感じたおかげで、検査ができて、
大丈夫♪のお墨付きをいただいたんだもん。


良い機会をいただき、ありがとうございます！！  

[片岡鶴太郎] ブログ村キーワード






テレビでみた片岡鶴太郎さんの朝食。

たくさんの果物、そして殻付きのクルミを割って食べる。

そのあと、ムカゴご飯やネギの味噌汁や少しのおかず。

一日一食。




果物とそのままの（炒ってない）木の実を
朝食として食べることは、私の理想とするあこがれの食事♪


今、私の頭の中は、殻付きのクルミ一色になっています。



あと、鶴太郎さんの体の柔らかさに感動。
柔軟体操、忘れてたなぁ・・・



  

人間は変わらないもの・変わるもの。

変わらないことはたくさんある。
変わったこともずいぶんある。


「ご飯は銀シャリでなくっちゃ！」と凝り固まっていたのですが、
変わりました。


発芽玄米を白米と半々ぐらいにして炊きます。

グリーンコープで買い求めた「穀ゆたか」という雑穀を
少々加えて炊くこともあります。

道の駅・大和で見つけた「古代米」（赤米、黒米、みどり米）を加える
こともあります。




全部ブレンドにすることもあります。
その日の気分でいろいろと♪


食べだすと、もう、ヤミツキ！
もっちりして、味がある。

もう、二度と白いだけのご飯には戻れません。


今、手持ちのものはこれだけ。





食べ物が身体を作るのです。
良いものを食べ続ければ、人生まで良い方向に変わってきますよ。

薬に頼らなくても良くなるかもよ☆